Selbstbewusstsein aufbauen und stärken:

Wann erleben wir Erfolge?
Wenn wir Grenzen überwinden.

Um Grenzen zu überwinden, muss man sie erstmal kennen. Kennst Du Deine?

Für viele ist diese Frage schwer zu beantworten. Das Wort »Grenze« ruft Assoziationen von »getrennt sein« und »abseits« hervor. Grenzen zu setzen, kostet Überwindung.

Dabei wird es durch sie erst möglich, gezielt zu wachsen. Und Erfolge werden so zu wertvollen Erlebnissen, die uns motivieren weiter zu machen.

Trainings, die Dir helfen Grenzen zu überwinden

Du möchtest schwierigen Situationen in Zukunft souveräner begegnen? Wünscht Dir mehr Gelassenheit in Dir unbekannter Umgebung? Diese Trainings bringen Dich geplant und in Deinem Tempo an Deine Grenzen und helfen Dir diese zu überwinden.

Klar, lebendig und praxisorientiert üben wir allein oder im Team praktikable Techniken für Deine Situation. Hast Du beispielsweise ein schwieriges Gespräch vor Dir, üben wir, wie Du am besten, das erreichst, was Dir wichtig ist. Eine Trainings-Einheit dauert 50 Minuten.

Ich entwickle diese Trainings individuell nach Deinen Wünschen und Zielen. Bitte sprich mich dafür an.

    Pep-Talks

    Du willst eine Gehaltserhöhung? Oder freier arbeiten? Bekommst jedoch nicht, was Du wirklich willst? Oder steht Dir ein unangenehmes Gespräch bevor und Du willst sicher gehen, dass Du souverän bleibst? 

    Pep-Talks sind regelmäßig stattfindende Übungsabende, um Dein Selbstbewusstsein zu stärken.

    Spielerisch improvisieren wir den Umgang mit schwierigen Situationen. Diese Abende helfen Dir dein Selbstbewusstsein zu stärken und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.

    Die Abende gehen jeweils 2,5 Stunden
    von 18.30 bis 21.00 Uhr
    Kosten: 25,- € pro Abend

    Der nächste Übungsabend findet Anfang Mai in Berlin, Prenzlauer Berg, statt.

    Bitte anmelden!

     

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    Was tätest Du, wenn Du den Mut hättest?

    Eine provokante Frage. Wer gesteht sich schon gerne ein, dass ihm der Mut fehlt. Was wäre möglich, wenn wir uns befreien, von dem, was uns in unserem Tun begrenzt. 

    alter ego – Become the change, you wish to be.

    Direkter Kontakt

    Ist die Zeit reif
    für Dein starkes Ich?

    Lass uns das bei einem ersten Termin gemeinsam herausfinden. Dieser ist kostenlos. Schreib mir einfach über dieses Formular.




    Dein direkter Kontakt
    Sonja Vandrei
    Telefon: +49 (0)30 4098 4285
    E-Mail: office@alterego.berlin


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    Seminare + Trainings für mehr Selbstbewusstsein
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